漫画かいてみた。
※書いてみた感想
書く前はわくわくだったが書いてみたら絵を書くのが結構めんどくさかった。
簡単に漫画が書けるようになる本ないだろうか。
.今日やったこと
ブログで、気分が落ち込んだときにやることリストを作っておくというのがあってグッドアイデアだと思ってマネしてみた。
落ち込むと自動思考が始まって何も手につかなくなる。ワンパターンだとわかっているのに気分転換ができない。そんな時のためにやること決めておくというのは便利。
自分の場合はスマホにストックしてるくだらないものたちを眺める、というのをリストにいれた。
