２月11日火

11時起床。
祝日だということを忘れて病院に問い合わせの電話をしたら警備のおじさん？が出た。
コロナウイルスで心臓病により重症化するリスク？とか聞くつもりだったけど警備の人に聞いても仕方がない。
一度気になると気になるのでダメもとで都の問い合わせ先に電話したらすぐ出た。
不安ですよね、とか傾聴されてイラついた。
手洗いなどの普通の予防をしてください、と。
質問に対する答えになってないしわからないならわからないと言えばいいのに。。。
ストレスで血圧あがるだけ。
かけなければよかった。。。

気持ち切り替えられずなんか職場のひっかかる件とか思い出してイライラ、モヤモヤ。

研修へ。
またイライラ、モヤモヤ案件が。
質問に対しての答えがづれると本当に
イライラする。

家着いても諸々で落ち着かない。
珍しく。
（たいていはご飯と酒とテレビで昇華する）
有意義に読書でもしたいのたが。。。

１月31日金

８時20分起床。
晴れ。
ごはん炊き忘れたので朝からうどん。
マスクつける。
電車で中国人と思われる家族に挟まれて
咳もしてて怖かった。。。
仕事（y）。
昼は食べに行くのも面倒くさくコンビニのイートインで食べてみた。
マスクを数枚もらう。
夕方帰宅。
マスク人口多い。
アルコール消毒剤ネットで購入。
勉強用読書。
鍋。
NHKのニュース等見る。

１月30日木

早くも続けれていない。。。

11時起床。
ヨガへ。
自転車晴れてて気持ちいい。
一週休んだせいかヨガも気持ちよい。
プール見てて泳ぎたくなる。
ドラッグストアよったら案の定手の消毒するやつ
売れ切れ。
ウェットティッシュと空容器購入。
コンビニの帰り道に迷っておじさんに道を教えてもらった。
空容器にアルコール（酒ではない方）詰め替える。
携帯用。
明日の仕事の準備。
鍋。
水曜日のダウンタウン録画したもの見る。
NHKニュース。
明日の仕事のことで落ち着かないので調べ物など。
コロナウイルス怖い。。。

１月24日金

六時半起床。
曇り。
電車で小説。
新宿から地味な中学生男子二人
女子３人。課外授業？
ほほえましい。
仕事（y）。
お昼を弁当買ってビルのベンチで食べてみた。
寒々しかった。。。
昼寝。
夕方帰路。
生暖かい。
電車で読書。
本屋、スーパー。
通販生活買った。
大量の大根を鍋に足す。
NHKのがん特集。
かりそめ天国見る。
東出情報見まくる。

１月23日木

10時半起床。
雨。
軽く掃除。
ヨガ行かず動画で勉強。
夕寝。
焼き肉。
モニタリング見た。

１月22日水

10時半起床。
曇り。
オンライン学習。
来年度の働き方ペース
考えていたら疲労。
仕事（yk）
鍋の残り、総菜おかず、納豆。
あちこちオードリーみた。
↑クリーピーナッツ。

１月21日（火）

研修のため7時20分起床。
晴れ。
電車で10分。近い。
研修会はこぢんまりしていて自分に発言が回ってくる。緊張。
研修会とかで話すとき、何言ってるかわからない人みると頭悪いなあ、と思ってしまうので自分はそうなりたくないと、意識しすぎて何言ってるかわからなくなる。。。
その程度の頭。
話すのが苦痛だった分、得たものは大きい研修であった。
帰り商店街をフラフラ。
疲れてたので足早に帰宅。
２月までにやらなければいけないこと多くて（諸々先延ばししてたまった）嫌になった。

水炊き。
ボンビーガール見た。